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Maronen
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- bremsen Heißhunger aus
- bieten nützlichen Ballast
- schützen die Knochen
- Vitamin C
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Maronen im Backofen zubereiten:
- Maronen zuerst kreuzweise einschneiden
- Maronen für ungefähr 1 Stunde in ein kaltes Wassergefäß legen
- Backofen kurz davor auf 190 Grad vorheizen
- anschließend die Maronen auf ein Backblech (mit Backpapier) auslegen und mit groben Salz bestreuen
- ca. 30-35 Minuten backen
- Maronen schälen und mit oder ohne Butter genießen
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